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【2025年最新】調布市でおすすめのパーソナルジム5選
初心者から上級者まで！あなたに最適なパーソナルジムが見つかる徹底比較ガイド
「理想の身体を手に入れたいけど、どのパーソナルジムを選べばいいかわからない…」そんなお悩みをお持ちではありませんか？
調布市には多数のパーソナルジムがありますが、それぞれ特徴や強みが異なります。本記事では、初心者から上級者まで安心して通える、調布市でおすすめのパーソナルジム5選を徹底的に比較・紹介します。
この記事でわかること：各ジムの料金、特徴、アクセス、おすすめポイント、あなたに最適なジムの選び方
THE FITNESS
遺伝子検査・ボディメイク・健康寿命対応科学的根拠に基づいた完全パーソナライズトレーニングを提供する調布市のプレミアムパーソナルジム。遺伝子検査を活用し、一人ひとりの体質に最適化されたプログラムを作成します。NABBA GPF 2025優勝、LA Championships 2位の実績を持つトレーナーが、17年間のロサンゼルス経験を活かした国際レベルの指導を実施。
あなたの体質を科学的に分析
初心者でもわかりやすい指導力
国際的な最新メソッド
食事・睡眠・美容まで
メンタルケア完備
自宅でも本格指導
おすすめポイント
- 遺伝子検査により、あなたの体質に最適なトレーニングプログラムを科学的に設計
- NABBA GPF 2025優勝、LA Championships 2位の実績を持つトレーナーによる世界レベルの指導
- 17年間のロサンゼルス経験で培った国際的な最新トレーニングメソッド
- トレーニングだけでなく、食事・睡眠・健康・ファッション・美容まで総合サポート
- 女性カウンセラーによるメンタルケアで、心理面からもサポート
- オンラインセッション対応で、忙しい方も継続しやすい
- 30～60代の男女に特に支持される、人生を豊かにするコンセプト
住所：東京都調布市国領町4-51-6 アムール国領 B1F ｜ 電話：070-1460-0990 ｜ Instagram：@thefitness.chofu
カーブス
女性専用女性専用の30分サーキットトレーニングで、全国に約2,000店舗を展開する日本最大級のフィットネスクラブ。予約不要で気軽に通え、運動が苦手な方やシニア世代にも人気。スタッフが丁寧にサポートするので、初心者でも安心して始められます。
忙しい方でも続けやすい
安心して運動できる
好きな時に通える
効率的なサーキット
おすすめポイント
- 30分で完結するサーキットトレーニングで、忙しい女性でも続けやすい
- 予約不要・着替え不要で、思い立ったらすぐに運動できる手軽さ
- 女性専用空間なので、周りの目を気にせず集中できる
- 有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせた効率的なプログラム
- スタッフが丁寧にサポートするので、運動初心者やシニアでも安心
- 全国2,000店舗のネットワークで、引越し先でも継続可能
REAL WORKOUT 国領店
ボディメイク特化本格的なボディメイクに特化したパーソナルジム。確かな知識と経験を持つトレーナーが、一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドプログラムを作成。筋肉をつけたい、引き締めたい、ダイエットしたいなど、あらゆるニーズに対応します。
専門知識で徹底指導
目標に最適なプログラム
トレーニング×栄養管理
最新マシン完備
おすすめポイント
- 本格的なボディメイクに特化した専門プログラム
- 経験豊富なトレーナーによる、確かな指導力
- 一人ひとりの目標・体力レベルに合わせた完全オーダーメイドプログラム
- トレーニングと並行した食事指導で、効率的に結果を出せる
- 最新のトレーニング機器を完備した充実の設備
- 国領駅から徒歩1分の好立地で通いやすい
BEYOND 調布店
美ボディ専門美しいボディラインを作る「美ボディメイク」専門のパーソナルジム。ボディコンテスト入賞経験者など、トップレベルのトレーナーが在籍。ただ痩せるだけでなく、健康的で美しい身体づくりを目指す方に最適です。
トップレベルの指導
美しいラインを作る
無理なく継続できる
おしゃれな店内
おすすめポイント
- ボディコンテスト入賞経験者など、トップレベルのトレーナーが在籍
- ただ痩せるだけでなく、美しいボディラインを作る「美ボディメイク」
- 健康的で持続可能なアプローチで、リバウンドしにくい身体づくり
- おしゃれで清潔感のある店内で、モチベーションアップ
- 調布駅から徒歩3分の抜群のアクセス
- 女性トレーナーも在籍し、女性ならではの悩みにも対応
Apple GYM 調布店
姿勢改善特化海外式ボディメイクで理想のスタイルへ。芸能人・モデルも通う本格パーソナルジム。姿勢改善と歩き方から美しいボディラインを作り上げる独自メソッドが特徴。調布駅から徒歩1分の好立地で通いやすさ抜群。
歩き方から変える
プロも認める品質
本格ボディメイク
アクセス抜群
おすすめポイント
- 芸能人やモデルも通う、海外式ボディメイクの本格派パーソナルジム
- 姿勢改善と歩き方指導で、美しいボディラインと健康的な身体を実現
- 調布駅から徒歩1分の好立地で、仕事帰りや休日に通いやすい
- 経験豊富なトレーナーによる丁寧なマンツーマン指導
- 7:00～23:00の長時間営業で、ライフスタイルに合わせて通える
- 完全個室のプライベート空間で、周りを気にせず集中できる
調布市パーソナルジム 徹底比較表
| ジム名 | 料金目安 | 特徴 | 時間 | アクセス |
|---|---|---|---|---|
| THE FITNESS | 1回7,000円～ | 遺伝子検査×科学的トレーニング | 50分 | 国領駅徒歩8分 |
| カーブス | 月額6,000円～7,000円 | 女性専用30分サーキット | 30分 | 調布駅・国領駅周辺 |
| REAL WORKOUT | 1回5,500円～ | ボディメイク特化 | 60分 | 国領駅徒歩5分 |
| BEYOND 調布店 | 1回8,800円～ | 美ボディ専門 | 55分 | 調布駅徒歩3分 |
| Apple GYM 調布店 | 1回2,475円～ | 姿勢改善特化 | 45分 | 調布駅徒歩1分 |
目的別おすすめガイド
科学的に確実に結果を出したい
→ THE FITNESS
遺伝子検査に基づいた完全パーソナライズプログラムで、科学的に最適なアプローチを実現。NABBA優勝トレーナーの指導で確実に結果が出ます。
女性専用で気軽に始めたい
→ カーブス
30分サーキットで予約不要。女性専用空間で周りを気にせず運動できます。初心者やシニアにも優しい環境です。
本格的なボディメイクをしたい
→ REAL WORKOUT 国領店
ボディメイクに特化した専門プログラムと充実の設備。経験豊富なトレーナーが、理想の身体づくりをサポートします。
美しいボディラインを作りたい
→ BEYOND 調布店
コンテスト入賞トレーナーによる美ボディメイク専門指導。健康的で美しい身体を目指す方に最適です。
海外式ボディメイクで理想のスタイル
→ Apple GYM 調布店
姿勢改善と歩き方から美しいボディラインを作り上げる独自メソッドです。
総合的なサポートが欲しい
→ THE FITNESS
トレーニング、食事、睡眠、美容まで総合サポート。女性カウンセラーのメンタルケアも充実しています。
よくある質問（FAQ）
パーソナルジムの料金相場はどのくらいですか？
調布市のパーソナルジムの料金相場は、1回あたり6,250円～10,000円程度です。入会金が別途1万円～3万円かかる場合があります。
• 1回2,475円：Apple GYM 調布店。姿勢改善×美ボディ
料金帯別の特徴：
• 月額6,000円～7,000円：カーブス。女性専用の通い放題サーキットトレーニング
• 1回5,500円～7,800円：THE FITNESS、REAL WORKOUTなど。完全個別指導で専門的なサポート
• 1回8,800円～：BEYOND調布店。プレミアムサービス・最上級トレーナー陣
初心者でもパーソナルジムに通えますか？
はい、パーソナルジムは初心者に最適です。専門トレーナーがあなたの体力レベルや目標に合わせて、無理のないプログラムを作成します。
初心者におすすめの理由：
• マンツーマン指導で、正しいフォームを基礎から学べる
• 体力に合わせて負荷を調整するので、無理なく続けられる
• 自己流の間違ったトレーニングで怪我をするリスクを回避
• モチベーション維持のサポートを受けられる
週に何回通うのが効果的ですか？
週2～3回のトレーニングが最も効果的です。筋肉の回復時間を考慮すると、1日～2日の休息を挟むことが理想的です。多くのジムでは月8回コースなどを提供しています。
頻度別の効果：
• 週1回：現状維持・運動習慣づくり
• 週2回：筋力向上・ダイエット効果が期待できる（推奨）
• 週3回：より早く結果を出したい方向け
• 週4回以上：アスリート・上級者向け（オーバートレーニングに注意）
忙しい方には、カーブスの30分サーキットなど、短時間で効率的なプログラムもおすすめです。
ダイエット目的でも利用できますか？
はい、パーソナルジムはダイエットに非常に効果的です。トレーニングだけでなく、食事指導や栄養管理も含まれることが多く、総合的なサポートを受けられます。
ダイエット成功のポイント：
• トレーニングで基礎代謝を向上させ、痩せやすい身体を作る
• 専門家による食事指導で、健康的にカロリーコントロール
• リバウンドしにくい持続可能な習慣づくり
• モチベーション維持のサポート
体験トレーニングはありますか？
ほとんどのパーソナルジムで体験トレーニングを実施しています。料金は無料～5,000円程度が一般的です。体験時にトレーナーとの相性や施設の雰囲気を確認することをおすすめします。
体験トレーニングで確認すべきポイント：
• トレーナーの指導スタイルや専門知識
• 施設の清潔さや設備の充実度
• 自宅・職場からの通いやすさ
• プログラムの内容や料金体系
• 実際のトレーニングの雰囲気
今日から始める！
科学的根拠に基づいたこのプログラムは、単なる外見の改善だけでなく、健康的な身体機能の向上をもたらします。今日この瞬間から、理想の自分への第一歩を踏み出しませんか？
✨ あなたの変化が始まります ✨
継続は力なり。一日一歩の積み重ねが、理想の目標を現実にします。
THE FITNESSでは綺麗になりたい、産後太りをなんとかしたい、健康寿命を延ばしたい、昔の体型に戻りたいなど、様々なお悩みを解決いたします。
初めての方も大歓迎です。
自宅でお手軽オンラインパーソナルレッスンにも対応しています。
些細な事でもお気軽にお問い合わせください。
https://thefitness-personal.jp/contact/
070-1460-0990
