THE FITNESS 代表トレーナー
LA Championships2位&NABBA3位
17年のアメリカ経験×科学的指導
LA Championships2位&NABBA3位
17年のアメリカ経験×科学的指導
代表兼トレーナー Yuki Yukkey
出身地
・東京都調布市
好きな食事
・ジャンクフード（マック好き）
今はまっているもの
・ロードバイク
無人島に１つだけ持っていくとしたら
・時計
その他
・BASE FOOD 公認アンバサダー
Los Angeles Championships MP35 準グランプリ
Los Angeles Championships TNP 3位
NABBA Novice Tall 3位
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会 トレーナー資格保持 (NESTA-PFT)
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会 中高年フィットネストレーナー (NESTA-SFT)
合同会社リード 金子
THE FITNESS Yukkey
こちらこそ本日はよろしくお願いします！
ではさっそくですが、過去の赤間さんについて聞いていきたいのですが
赤間さんは初めから、
そのような男らしいガッチリとした体型だったんですか？
合同会社リード 金子
THE FITNESS Yukkey
20歳の頃の私はロサンゼルスにホームステイしていたのですが、そこでお世話になっていたホストマザーに
言われた言葉が「スキニー(skinny)「やせこけた、骨と皮ばかり」」でした。（笑）
汗）お～～いきなりキツイ感じで言われたんですね～
合同会社リード 金子
THE FITNESS Yukkey
そうなんですよ
「女性みたいな体して～食べないからだよ」ということをよく言われており体型は確かに痩せ体型でして
身長173センチに対して体重は 47.8キロ
ホストマザーには「スキニー」や「もっと食べて～」などを言われ結構言われ続けていたのですが
この時にはあまり自分をどうにかしようとか思っていなかったですね。
そんな過去があったんですね～、いまの赤間さんを見ていると信じられないような感じですが
もともとは私と同じような痩せ体型だったですね～。
合同会社リード 金子
THE FITNESS Yukkey
そうなんです。ですがこの時にはあまり自分でも気にもしていなくて（笑）
そこから数年後に友人からの誘いで、「ラケットボール」をすることになり、その場所がジムの中にありラケットボールも初めてだったのですが、ジムにあるいろいろなトレーニングマシーンや設備に興味がわきまして、どうしても触ってみたくなりまして
試しに２０ｋｇのバーベルを持ち上げようと試みたのですが、、、これが全く上がらなく（笑
えっ！？
合同会社リード 金子
THE FITNESS Yukkey
ほんとに今では恥ずかしいことで、あまり言いたくは無いのですが、当時の私は２０ｋｇのバーベルもあげることができないような
体型で友人には、「おまえホントに鶏ガラだな！」なんて言われていたのを今でも記憶にあります。
いまの赤間さんからは全く想像がつきませんね～
合同会社リード 金子
THE FITNESS Yukkey
この時の苦い経験が自分の中で、ほんの少しのきっかけにはなったのですが、ここから毎日トレーニングをしてガツガツと筋トレをしたわけでもなく、内心「しょうがないだろ痩せているんだから！うるさいな～」みたいな感じで行動するまでには至らなかったんです。
THE FITNESS Yukkey
しかしこの時ぐらいから、自分の中で何か引っかかるような気持ちが芽生えており何かと体のことを意識することになり
しばらくしてから、ちょうどYouTubeの動画で腹筋が割れてシックスパックになって体つきもガッチリとした男らしい、かっこいい体つきの動画を見まして
「自分もこういう体型になりたい！」
この動画を見て、強く影響を受けたのを覚えています。
確かにYouTubeの動画などで、めちゃくちゃ男らしい体型の方がトレーニングをしている
動画とか、たまにおすすめとかで出てきたりしますもんね～。やっぱり男はああいうからだには憧れますよね！
合同会社リード 金子
THE FITNESS Yukkey
そうなんですよ。ロサンゼルスでしばらく言われ続けていた私は、特にその影響を強く受けまして（笑）
そこから1年間ぐらいですが、自分独自でYouTubeの動画などを参考にしながらトレーニングを続けてみたのですが、、、、まったく体つきが変わらずで、やり始めたころには、自分もトレーニングすれば男らしい身体になれる！
という希望を持ってトレーニングをし続けていたのですが、全く効果が出ない、、、ここで、わたしは一度心が折れてしまいトレーニングを辞めてしまいました。
合同会社リード 金子
THE FITNESS Yukkey
もちろん、人によっても違いますし全員が全く効果が出ないわけではないと思うのですが、今思うと、独学でのトレーニングは圧倒的に効率が悪く、無駄な時間や努力を費やすことになるので本気で自分を変えたいなら、その道のプロに初めから指導してもらうのが無駄な時間や努力をする必要はないと感じますね。
合同会社リード 金子
THE FITNESS Yukkey
合同会社リード 金子
THE FITNESS Yukkey
正直かなりキツイです（笑）
大会に近づくにつれて、もう体がフラフラですよ。
そんなフラフラ状態の自分を支えていたのは、これまでにお世話になった上司でもあった方の
存在があって、その人を裏切れないという気持ちと、ここまでトレーニングして
何か１つカタチとして日本に持ち帰りたいという気持ちでやり切りましたね。
合同会社リード 金子
THE FITNESS Yukkey
そうなんです。トレーニングと通じて、自分の人生が豊かになるというのを
実体験として経験を得る事ができたので
こういったことを、日本でも提供したいなと思い、約17年ぶりに日本に戻ってパーソナルトレーニングを提供し続けています。
さきほどまでの話でも分かるように、赤間さん自身はトレーニングを通じて、自分の理想としている身体を手に入れてロサンゼルスチャンピオンシップという大会にまで出場するという内面での影響は強く変わったと感じるのですが、これは、他の方でも同じように内面も変わる方が多いのでしょうか。
合同会社リード 金子
THE FITNESS Yukkey
内面も変わる方が多いですね。
実際にわたしがトレーニングサポートさせてもらった方で40代の男性がおりまして、体重は86キロだったのが60キロになり
本人も体が軽くなったという実体験から「サルサ」をはじめるよになり
今では「ムエタイを週6日」でやっているらしいです。
合同会社リード 金子
THE FITNESS Yukkey
合同会社リード 金子
THE FITNESS Yukkey
そうなんですよ。私がこのジムでも一番のモットーとしているのが「人生を豊かにする」というのが最大の目的でもあるので、その1歩としてあくまでもトレーニングがあるというコンセプトでサポートしているので、こういった方々が増えてくれるのは本当に嬉しい限りですね。
合同会社リード 金子
THE FITNESS Yukkey
そうですね～特に多いのがビジネスマンの方は朝トレーニングする方が比較的多く、その分朝早起きすることになるので会社に出勤するころには、すでに脳も、体も仕上がっている状態ですね。
それとは逆に遅刻すれすれで出勤したビジネスマンは、そのまま仕事に取り掛かっても頭が回転するまでに時間がかかるので、その差はかなり大きいと思いますし、社内の評価はどちらが高いかは言うまでもないかと思います。
確かに私も会社員の時には朝早く起きて仕事をしていた時は、生産性がかなり上がった経験があります。
誰にも邪魔されないので、むちゃくちゃ集中できるんですよね～
合同会社リード 金子
THE FITNESS Yukkey
最後のご質問なのですが、トレーニングをしてみたいという方は30代～40代の男性でかなりの数がいるかとは思うのですが
どうしても、最初の1歩が踏み出せない・・・
そんな方に、何か一歩を踏み出すことが出来るようなアドバイスなどいただければと思います。
合同会社リード 金子
THE FITNESS Yukkey
確かにそうですね。
合同会社リード 金子
THE FITNESS Yukkey
さらには、始めてみないと絶対に分からないですよね。
0.1でも始めてみることで、その先が大きく変わることはあっても何も始めなければ、その先も何も変わらないんですよね。
これって、過去に島田紳助さんが言っていた言葉で、すごく印象に残っているんですが「たった1°でも、これが何日も続いていくと、ものすごく差が開いてくるんだよ」
ということを言っていたことがあって、この言葉が今でもすごく印象に残っていて、ほんの少しの自分の行動が、この先の自分を変えていくことに繋がる
だから、ほんの少しの1歩でもいいから、まずは自分からアクションを起こす。
なので、ちょっとでも興味があるなら、私にＬＩＮＥで「こんにちは！」でも何でもいいので声をかけてくれればと思います。
合同会社リード 金子
THE FITNESS Yukkey
やらないで後悔するよりも、やって後悔するのほが、その人の経験値という部分では1°ぐらい、もしくはそれ以上の差が出ているはずです。
いやがらせのメッセージ以外は（笑）、全て対応しますので、まずは私にメッセージをください！
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