輝くステージ上で美しい筋肉美を披露する女性ボディビルダーたち。しかし、その美しさの裏側には、誰も語りたがらない深刻な健康問題が隠されています。

今回、PubMed（米国国立医学図書館）に掲載された最新の科学的研究データを基に、女性ボディビルダーが直面する「生理」への深刻な影響について、包み隠さず真実をお伝えします。

体脂肪率と生殖機能の密接な関係

Carlberg KAの研究（1983）によると、女性アスリートの月経異常は体重の軽さと直接的な関係があり、これは脂肪量と除脂肪体重の両方の減少によるものであることが明らかになっています。

体脂肪率別の月経異常発症率

最新の2024年研究では、エリート女性ダンサーにおける低体脂肪率と月経周期異常の関係が詳細に分析され、体脂肪率が12%を下回ると月経異常のリスクが急激に上昇することが確認されています。

女性アスリートの三主徴（Female Athlete Triad）

Mayo Clin Proc.の研究によると、女性アスリートには「三主徴」と呼ばれる相互関連する健康問題が存在します。

深刻な長期健康リスク

Baker ERらの研究では、遅発月経や低体脂肪率の女性アスリートにおける月経機能異常が、女性アスリートの生殖システムに有害であることが明確に示されています。

競技レベルでの深刻な実態

2024年に発表された最新研究では、女性ボディビルダーのコンテスト準備期間中の月経健康について詳細な調査が行われました。その結果は衝撃的でした。

回復への長い道のり

運動関連月経不順に関する研究によると、極端に低い体重と月経不順の関係は密接で、正常な月経を誘発するためには適切な体脂肪量が不可欠であることが示されています。

生殖機能への長期的影響

リズミック体操選手に関する研究では、初経の遅れ、月経不順、低体脂肪率がエリート選手に共通して見られ、これらが長期的な健康に与える影響について警鐘を鳴らしています。